Κλιματιζόμενοι χώροι στη διάθεση του κοινού, για την αντιμετώπιση του καύσωνα

 

Σε κλιματιζόμενους χώρους του Δήμου Κατερίνης μπορούν να καταφεύγουν οι δημότες και ειδικά οι ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, για την αντιμετώπιση των συνθηκών καύσωνα που, σύμφωνα με το δελτίο πρόγνωσης υψηλών θερμοκρασιών της Ε.Μ.Υ. πρόκειται να επικρατήσουν από σήμερα Παρασκευή 02 Αυγούστου  έως και την Κυριακή 04 Αυγούστου.

Ειδικότερα, τις παραπάνω ημέρες, κατά τις ώρες 08:00 π.μ. έως 20:00,

ΟΙ ΚΛΙΜΑΤΙΖΟΜΕΝΟΙ ΧΩΡΟΙ ΠΟΥ ΔΙΑΤΙΘΕΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ:

1.1ο ΚΑΠΗ – Αναπαύσεως 1 

2.2ο ΚΑΠΗ – 7ης Μεραρχίας (εντός Πάρκου- Πρώην Λέσχη Αξιωματικών) 

3. Στο ισόγειο του Συνεδριακού Κέντρου Κατερίνης (ΕΚΑΒΗ)

4. Στα ΚΕΠ του Δήμου Κατερίνης.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΥΤΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΚΑΥΣΩΝΑ

ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΣΤΕ ΕΓΚΑΙΡΑ – ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ

  • Αποφεύγουμε την άσκοπη έκθεση στον ήλιο.
  • Μένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από συνωστισμό.
  • Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία καθώς και το βάδισμα ή το τρέξιμο για πολύ ώρα κάτω από τον ήλιο. 
  • Προτιμάμε τα ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα από ύφασμα που επιτρέπει στο σώμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα. Φοράμε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
  • Τρώμε ελαφρά και μικρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά. Περιορίζουμε τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
  • Πίνουμε άφθονο νερό και χυμούς φρούτων.
  • Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά.
  • Αν ιδρώνουμε πολύ προσθέτουμε λίγο αλάτι στο φαγητό μας.
  • Κάνουμε χλιαρά ντους και αν χρειαστεί τοποθετούμε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
  • Μεριμνούμε για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιοαγγειακά, κ.λ.π.)
  • Συμβουλευόμαστε το γιατρό σε περίπτωση συστηματικής λήψης φαρμάκων, για τη συνέχιση της αγωγής και τη δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

  • Δεν τους εγκαταλείπουμε σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Εξασφαλίζουμε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
  • Ανοίγουμε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και το κρατάμε ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες την ημέρας.

ΓΙΑ ΤΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΆ

  • Ντύνουμε ελαφρά
  • Προσέχουμε να μην πάθουν αφυδάτωση
  • Φροντίζουμε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο

ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΔΕΣΠΟΤΑ ΖΩΑ

  • Φροντίζουμε να έχουν νερό

 
 

Copyright © Pieria.tv (Η αντιγραφή δίχως άδεια σημαίνει κλοπή)

Το περιεχόμενο τού παρόντος διαδικτυακού τόπου (site) ανήκει αποκλειστικά στην Pieria.tv και στον δημοσιογράφο Γιώργο Οικονομίδη, εκτός εάν γίνεται αναφορά σε άλλη πηγή. Απαγορεύεται ρητά και κατηγορηματικά η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, η αντιγραφή αλλά και η παραποίηση του περιεχομένου, έστω και με αναφορά στην πηγή, δίχως έγγραφη ή προφορική άδεια. (pieria.tv@pieria.tv / τηλ. 69 700 800 63 [Γιώργος])

Προτιμήστε ελεύθερα την ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης.

ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΑΝΑ ΜΗΝΑ

Αύγουστος 2019
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Ιούλ    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031